スポーツ栄養セミナーを開催しました!

2022年6月27日

千葉県館山市にあります安房西高校女子バスケットボール部さんにお邪魔し「強い身体を作るために」をテーマにスポーツ栄養セミナーを開催しました。

当初、女子バスケ部さんのみの予定でしたが、急遽卓球部さんも参加してくださり大人数での開催となりました。

皆さん真剣な表情で話を聞いてくださり、最後にはたくさん質問もあがってとても嬉しかったです。

安房西高校女子バスケットボール部さんはウインターカップの予選を控えているとのことで、今回得た知識を少しでも活かしていただき、自分のベストパフォーマンスをコート内で発揮できるよう心から応援しています。

今回、当サイト「baske meshi」を立ち上げてすぐにご依頼してくださった女子バスケ部監督でミニバスからの知り合い(笑)横山先生、ありがとうございました。

セミナーではいつも本題に入る前に「なぜアスリートにとって栄養管理が必要なのか」からお話しています。

栄養管理の必要性を理解していなければ、いくら栄養学の知識を入れたとしても自分から行動変容を起こすことはないと考えるからです。

私はアスリート時代、食事内容がひどかったがためにコンディショニングがうまくいかず、自分のパフォーマンスを出せずにたくさん悔しい思いをしてきました。

当時は栄養学について全くの無知だったのです。

その経験から、私のように「あの時、栄養学を知っていたらもっと良いパフォーマンスを出せて、試合の結果も変わっていたかもしれない」と後悔するアスリートを一人でも減らしたいと思いセミナー活動をしています。

日々頑張るアスリートの努力や血や涙が無駄になりませんように、今後も食でサポートしていきたいと思います。

セミナー終了後、館山のご飯を食らいました。横山先生ごちそうさまでした(笑)とても美味しかったです!

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この記事を書いた人

田村未来 田村未来 サイト運営者

田村未来
元プロバスケ選手の管理栄養士、スポーツ栄養士、2児の母
当サイトの管理人

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